生活忙碌，心情煩躁
不如讀本好書
歇一歇
讓自己靜下來,！
01
《理想的下午,，我想和你虛度時光》
蒙田 尼采 徐志摩 等著
北京時代華文書局
2016年07月
蒙田，法國思想家,、散文家,。代表作《隨筆集》形成了其獨特的思想意境和藝術(shù)風格，行文旁征博引,，語言平易流暢,，對同時代的英國作家莎士比亞及17、18世紀的法國文學都有深遠的影響,。尼采,，德國著名哲學家，西方現(xiàn)代哲學的開創(chuàng)者,，同時也是卓越的詩人和散文家,。徐志摩，散文家,、新月派代表詩人,，是一位在中國文壇上曾經(jīng)活躍一時并有一定影響的作家。一生追求“愛”“自由”與“美”,。
生命中最美好的時光,，就是用來虛度的。虛度不是荒廢,，而是對緊繃日子的對抗和調(diào)和,，為靈魂做些無用的小事,，在精神世界里尋找自己。舒緩,、自然,、愜意，才是生活應(yīng)有的樣子,。
對認知本身來說,，無所謂苦痛。痛苦僅和意志有關(guān),，它的情形只不過是意志受到阻礙,、抑制，而對此的額外要求就是必須對阻礙和抑制有所認識,，這好比光線只有在物體反射光線時才可以照亮空間,，聲音只有在出現(xiàn)回響、共鳴,，觸碰到硬物產(chǎn)生空氣波,，且限定在特定的距離時才會被耳朵聽見，也正由于此,，在孤寂的山巔發(fā)出的吶喊和在遼闊的平原上歌唱,，唯有低微的音響效果。同理,，意志受到的阻礙和抑制,，必定有著恰當?shù)恼J識力，所謂的感覺痛苦才會成立,，不過對認識力本身而言,，痛苦仍是陌生的。
02
《生如夏花：泰戈爾經(jīng)典詩選》
（?。┨└隊?著
浙江文藝出版社
2016年11月
泰戈爾,，諾貝爾文學獎得主，其詩作有如自然與人類間的彩虹,，充滿了神秘,、深邃、絢爛之美,，受到全世界讀者的恒久喜愛,。《新月集》時而化身天真爛漫的孩子,，時而變成溫存和善的母親,，以兒童新奇活潑的想象和母親真純憐愛的話語，表達了淳樸,、圣潔,、恒久的人類情感,。《飛鳥集》帶著我們重新認識一朵花,、一顆星,、一只鳥、一滴雨,，讓我們對自然,、人類以及整個宇宙間的美好事物，有更透徹的理解,?！吧缦幕ā背鲎浴讹w鳥集》第82首。
我聽見回聲,，來自山谷和心間
以寂寞的鐮刀收割空曠的靈魂
不斷地重復(fù)決絕，又重復(fù)幸福
終有綠洲搖曳在沙漠
我相信自己
生來如同璀璨的夏日之花
不凋不敗,，妖冶如火
承受心跳的負荷和呼吸的累贅
樂此不疲
03
《鈍感力》
（日）渡邊淳一 著
青島出版社
2017年12月
渡邊淳一,，日本著名文學大師、國民作家,，該書是其經(jīng)典勵志大作,。所謂的“鈍感力”，是一種大智若愚的人生態(tài)度和人生智慧,。相對于激進,、敏感、強硬等而言,，擁有頓感的人更容易在競爭激烈的現(xiàn)代社會立足,。 文中，作者從健康,、戀愛,、婚姻、職場,、人際關(guān)系等方面闡述了鈍感力的合理性和重要性,，可以說是對人生的一種獨特的解讀，對現(xiàn)代人們有全新的指導和啟示作用,。對眼前的事情鈍感一點,，不要什么都往心里去，鈍感力就是人生的潤滑劑,、沉重現(xiàn)實的千斤頂,，有鈍感力，才不會錯過真正的幸福,。（好書推薦盡在推薦書：www.tuijianshu.net）
所謂‘鈍感力’,，即‘遲鈍之力’,，亦即從容面對生活中的挫折傷痛，而不要過分敏感,。當今社會是一個壓力社會,，磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場,、暗流涌動的人際關(guān)系,，種種壓力像有病毒的血液一樣逐漸侵蝕人的健康。鈍感力就是人生的潤滑劑,、沉重現(xiàn)實的千斤頂：具備不為小事動搖的鈍感力,，靈活和敏銳才會成為真正的才能，也才能讓人大展拳腳,，變成真正的贏家,。
04
《恨，友誼,，追求,，愛情，婚姻》
（加）艾麗絲·門羅 著
譯林出版社
2013年11月
艾麗絲·門羅,，加拿大女作家,，當代短篇小說大師，2013年諾貝爾文學獎得主,。她專注于中短篇小說創(chuàng)作,，講述小地方普通人特別是女性隱含悲劇的平常生活，以細膩透徹又波瀾不驚的話語,，洞見人性的幽微處,。恨、友誼,、追求,、愛情、婚姻,，是每一個人都逃不開的命運,，而這些都凝聚在門羅的這本短篇小說集中。這本書講述了9個極端接近人生真相的故事,，無論在哪個時代,，這些故事中的智慧都是應(yīng)景的，甚至是預(yù)言性的,，探討生活的可能性與結(jié)果,。情感沒有邊界，墮落沒有底線，生活沒有輸贏……
我走了一個多小時,，看見一間藥店開著,。我進去喝了杯咖啡。是加熱的,，什么都沒放,，很苦——味道像藥一樣，正是我想要的,。我已經(jīng)感到解脫了,，現(xiàn)在開始感到幸福。獨自一人的幸福,，看著下午炎熱的陽光照在人行道上,，樹枝開始發(fā)芽，投下稀疏的影子,?！覜]有想到我要寫艾爾弗萊達的故事——而是想到我要做的工作，更像是從空中抓物,，而不是構(gòu)造故事,。人群的喧囂像沉重的心跳一樣傳過來，充滿悲哀,。可愛的正常的聲波,，夾雜著遙遠的,、幾乎非人性的贊同和惋惜。這就是我想要的,，這就是我要關(guān)注的,，我的生活就是要像這樣。
05
《一片葉子落下來》
（美）利奧·巴斯卡利亞 著
南海出版公司
2014年04月
利奧·巴斯卡利亞博士,，演說家,、作家，致力推行廣義的“愛”,?！兑黄~子落下來》是一則關(guān)于生命的童話，以一片葉子經(jīng)歷四季的故事,，來展現(xiàn)生命的歷程,，闡述生命存在的價值。簡單親切的文字,，意味深長的寓意,，清新簡潔的畫面，讀來溫暖而安靜。
“既然我們都要飄零落下,，干嗎還要生長在這里呢,？”
“是為了享受太陽和月亮。是為了一起過那么長一段快樂時光,。是為了把影子投給老人和孩子,。是為了讓秋天變得五彩繽紛。是為了四季,。難道這些還不夠嗎,？”
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